2011-06-01 夏に向け wellness 3キロ体重が増え、戻らない。 毎日体重計に乗り、記録をつけているが、結果が出なくてココロ折れそう。 気休めに毎朝ヘルシア緑茶を飲む(5年前はこれで痩せた)Reebokのeasytone・・ 部屋の中で履いている。←外に出たがらない、それが問題。